早晨起床要喝二杯水

  川北在线ML/杯),早晨起床要喝二杯水,第一杯叫排毒水(刷牙前喝),因为口腔经过一晚上的发酵产生了很多的有益菌,这种有益菌对我们的肠道非常好。第二杯叫美容水(刷牙后喝)。 2、维生素B的作用:促进肝脏排毒,有利于营养的吸收(缺少维生素B,会使吃进去

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